ЗАПРОС СВОЕМУ ПОДСОЗНАНИЮ ПЕРЕД СНОМ.

автор **РОМАН** Чт 24 Авг 2023 - 17:11

ЗАПРОС СВОЕМУ ПОДСОЗНАНИЮ ПЕРЕД СНОМ.

Сон – это не просто необходимый для нас отдых, функции его намного шире.
И когда сознание засыпает, активизируются многие процессы в нашем организме, в том числе и подсознание.

Использование подсознательных запросов способно усилить эмоциональное восприятие, помочь стать счастливее, улучшить мотивацию и т. п.

Вот три шага отправления запроса своему подсознанию, которые займут всего 5 минут нашего времени.

Первый шаг.
Прежде, чем лечь спать, закройте глаза и примерно одну минуту подумайте о своём желании.
Оно может быть каким угодно, но обязательно реальным.
Вообще, лучше начать с малого.
Думаю, не стоит просить, чтобы к концу месяца стать, например, миллионером.
Конечно, наше подсознание работает довольно эффективно, но не настолько.

Второй шаг.
Примерно две минуты представляйте, что желаемое уже достигнуто.
Будь то желание заняться здоровым питанием, утренними пробежками, бальными танцами и т. д.
Необходимо чётко визуализировать себя в этой конкретной ситуации.

Например, ежели вы хотите начать бегать по утрам, то представьте, что вы встаёте немного раньше обычного, одеваете спортивный костюм, обуваете спортивную обувь и отправляетесь на улицу.
Затем вы бежите, наблюдая, как над зданиями восходит солнце.
Слышите, как весело щебечут птички…

Третий шаг.
Потратьте ещё 2 минуты для того, чтобы представить себе чувства и ощущения во время выполнения своего желания.

К примеру, что вы чувствуете, подходя к своей двери после утренней пробежки?
Бодрость, прилив сил?
Независимо от того, чего именно вы желаете достичь, представьте, что вы этого уже достигли и внутри себя переживаете соответствующую эмоцию.

Постарайтесь полностью погрузиться в это чувство, и только потом ложитесь спать, а ваше подсознание сделает остальную работу.
Просто доверьтесь ему и позвольте делать своё дело.
И через месяц удивитесь тому, как вы и ваша жизнь изменились в лучшую сторону!

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30