КАК ИСЦЕЛИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕННОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ МНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ.

автор **РОМАН** Вт Дек 08, 2020 1:57 pm

КАК ИСЦЕЛИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕННОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ МНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ.

Когда нам важно, что о нас подумают окружающие?

- 1 — Когда у нас самих есть привычка осуждать, негативно думать о людях;

- 2 — Когда мы боимся быть «нехорошими», «неправильными», что нас отвергнут (и тогда мы склонны к манипуляциями чувством вины, стыда и так далее);

- 3 — Когда у нас включен Внутренний Критик и мы проецируем этот поток мыслей на мысли окружающих о нас (на самом деле это мы сами так о себе думаем);

- 4 — Когда у нас сильнее всего включена «Думающая» часть нас (нежели чем «Чувствующая»);

- 5 — Когда ум находится в состоянии беспокойства;

- 6 — Когда у нас есть склонность быть мнительными;

- 7 — Когда нам действительно важно мнение экспертов, старших, родных.

Что же нам может помочь?

- 1 — Заведем замечательную привычку.
Если мы задались вопросом: что обо мне подумают те-то и те-то, подумаем сами о них хорошо, позитивно, найдем самые светлые, самые сильные стороны этих людей и пошлем им лучики добра, пожелания счастья!
Мы сразу же почувствуем себя свободными от этой негативной программы ментальной зависимости.

- 2 — Мы учимся не зависеть от оценок окружающих, мы практикуем состояние самоценности и реагируем на любой исход осознанно, из состояния стабильного чувства собственного достоинства.

- 3 — Разотождествляемся с Внутренним Критиком благодаря терапевтическим вопросам: кто это сейчас об этом думает?
Я хочу об этом думать?
К чему это ведет?

- 4 — Вместо «думания» включаем проживание приятных, исцеляющих, наполняющих состояний: счастливого детства, покоя, радости, вдохновения и так далее.

- 5 — Важны практики на расслабление, покой, на то, чтобы быть здесь и сейчас, войти в состояние умиротворения.

- 6 — Уточнять, прояснять у окружающих (если это действительно необходимо): действительно ли у них сложилось определенное мнение или нам все показалось?

- 7 — Важно получать благословения у старших Рода, у наставников, у тех, кто действительно может дать нам искреннюю, разумную обратную связь на наши решения, действия, включить Ученика.

Желаю вам счастья!

Нина Сумирэ

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31