3 УРОВНЯ ОСОЗНАННОСТИ.

автор **РОМАН** Вт Окт 12, 2021 12:38 pm

3 УРОВНЯ ОСОЗНАННОСТИ.

В этой статье речь пойдет о трех уровнях осознанности, с которой встречают неприятности – будь то проблемы на уровне событий, или отрицательные переживания в контакте с партнером.
В общем-то эти уровни реакции сопоставимы с любой ситуацией вообще.

Первый уровень сознательной реакции – самый грубый.
Это уровень, когда действуешь на поводу у негативных переживаний, и осознаешь свою реакцию лишь спустя время. Может возникнуть сожаление, желание извиниться за содеянное, или просто удивление, насколько всепоглощающей оказалась реакция.

Корить себя – бессмысленно.
Если вы кого-то задели, можно спокойно принести свои извинения, или поправить ситуацию иным образом.
Главное – извлечь урок, и постараться направить внимание на другие два уровня осознанности в общении.

Второй уровень реакции на негатив проявляется, когда мы осознаем, что следуем на поводу у негативных переживаний тут же, как это происходит, но не можем с этим ничего поделать.
Инерция эмоций столь сильна, что даже понимание собственной неправоты, не может остановить обиду, раздражение и повышенные тона.
Фиксация сознанием собственной реакции в то время, как она происходит, говорит об относительной осознанности.
Такой человек не спит во снах разума тотально.

Частичка необусловленного сознания остается, и она способна трезво смотреть на вещи, и оценивать ситуацию адекватно. Именно эту часть трезвого сознания необходимо развивать, работать с ней, уделяя этому как можно больше внимания.
В любой ситуации важно сохранять островок ясности – такое место во внутреннем мире, где остаешься честным с собою. Тогда появляется шанс перейти на третий уровень сознательной реакции.

На третьем уровне мы идем на опережение и ловим негативные импульсы еще до того, как они проявились.
Личность не отождествляется с ними, не принимает за чистую монету, а осознает и растворяет ясным сознанием.

Осознанность – величайшая практика.
Ни одна негативная мысль не выдерживает прямого взгляда сознания.

При переходе на третий уровень реакции, может возникнуть что-то вроде удивительного переживания, во время которого возникает ощущение выбора: «Ух-ты!
А ведь меня все это не так уж и расстраивает!

А может мне стоит реагировать иначе?»
В это время можно последовать старым эмоциональным тропинкам, на которых проявлялось раздражение, или обида.
А можно выбрать нечто иное.
Вы как бы оборачиваетесь, и смотрите на ситуацию со стороны, прямым и отрешенным взором, и понимаете, что можно прореагировать, как угодно.
Конечный выбор зависит от интуитивной мудрости.

Вы можете заранее почувствовать энергетику той, или иной реакции, и благодаря этому появляется шанс найти решение, уравновесить ситуацию, и прийти к взаимопониманию при помощи нестандартного дальновидного выбора.

Ваш голос спокоен, потому что спокойствие льется изнутри.

Вам даже может стать смешно от того, что здесь и сейчас вы осознаете происходящее, и не играете в привычные болезненные игры двойственного мира.
Вы словно просыпаетесь и ощущаете происходящее, как игру.
Даже если партнер нервничает, вы остаетесь не затронутым его эмоциональной реакцией.
Это – вовсе не наплевательская холодность и безразличие.
Как раз наоборот – именно в таком состоянии открывается возможность слышать собеседника по-настоящему и реагировать чутко.

В бытовом общении важна не столько информация и смысл слов, которые мы говорим, сколько энергетика того, как они передаются.
То есть, важно не то, что мы говорим, а то, как мы это делаем.
Если мы грубы и поучаем, нас не станут слушать.
Если мы проявляем дружелюбие, то даже указывая на чужие ошибки, можно рассчитывать, что нас выслушают, и не посчитают сказанное наездом.

Конечно, бывают исключения.
Зрелая личность может сознательно использовать внешне негативную реакцию для достижения своих целей.
Возможно, иногда и гнев по своему оправдан.
Но здесь легко впасть в самообман, оправдывая разрушительные реакции «праведным гневом».
В любом случае стоит поддерживать хотя бы относительную осознанность.

Если верить теории, исходя из которой наша жизнь – это такая школа для отработки судьбы, тогда очевидно, что смысл слов вообще не имеет значения.
Важна их энергетика.
Степень теплоты в собственных проявлениях – и есть уровень личного развития на текущем этапе.
То, как мы говорим, во много раз важней того, что мы говорим.
Мы думаем и говорим тысячи вещей, а помним только всплески переживаний, потому что в отношениях переживания первичны.

Большая часть общения партнеров – это в каком-то смысле обмен энергиями.
И в контексте всей жизни, важно не количество нескончаемого потока бездушного знания, а то, сколько тепла мы подарили друг другу.

Тренировать душевность – почти нереально.
Но где-то глубоко внутри мы все-таки совершаем этот выбор – жить исключительно для себя в страхе потерять накопленное, или же – не так уж беспокоиться о собственной персоне, осознавая, что в этом мире мы все проездом, и по-настоящему ничем, и уж тем более, никем не владеем.
Осознанность приучает слышать тончайшие мотивы души.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31