Поиск
Мы в ВК
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 Нет
Больше всего посетителей (135) здесь было Ср Авг 09, 2017 8:53 am
Самые просматриваемые темы
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Страница 1 из 1
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Простое упражнение для диагностики того, что происходит в вашей жизни.
Зайдя в свою квартиру оглянитесь вокруг, пройдитесь медленно по ней, открывая и заглядывая в каждый шкаф, уголок и закуток.
Насколько функциональным, чистым, красивым является ваш дом снаружи и изнутри?
То, как мы организуем свое пространство, в котором живем, напрямую связано с тем, как мы живем сами с собой и с другими, пишет в своем блоге психолог, консультант по семейным отношениям Королева Наталья.
Автор предлагает простое диагностическое действие, помогающее больше узнать о том, что происходит глубоко в вас.
Диагностическим пространством может быть не только квартира, но и комната, рабочий стол и даже сумка.
1. В квартире при первом взгляде все кажется на своем месте, порядок и чистота. Но если заглянуть внутрь первого попавшегося шкафа — то там «черт ногу сломит».
Вещи в куче — чуть ли не вываливаются при открытии дверок.
Хозяин сам не помнит, что у него там хранится.
Очень может быть, что и живет он похожим образом: важна этому человеку та личность, которую он предъявляет миру — набор масок, социально одобряемых для достижения целей.
А то, что является его сущностью — давно заброшено подальше в угол.
И сам человек уже не помнит, кем он на самом деле является, чего хочет и что чувствует.
Болеет возможно.
Чуть- чуть.
Внутри.
А снаружи — все хорошо.
2. Квартира, напоминающая склад.
Нет свободного места — все занято какими-то коробками, вещами, очень нужными.
Подобную свалку, скорее всего, представляет и внутренняя жизнь хозяина.
Псевдоважными вещами — знаниями, установками, обещаниями, представлениями о себе занято все пространство души.
И нет места для нового.
И если кому не нравится — то только потому, что сами дураки, а я знаю точно — какой я и кто я.
3. Аскетичное жилище — минимализм во всем.
Порядок внутри и снаружи того немного, что имеется.
И при этом, никаких излишеств в виде цветов, фотографий, картин, штор, ковров или иных элементов декора, делающих интерьер по-настоящему личным, теплым и уютным.
Вряд ли этот человек является обладателем широкой души, рядом с которой можно согреться или зарядиться энергией.
Возможно, ему чужды близкие отношения, где уникальность — важная составляющая подобного опыта.
Таким образом, посмотрев на свое пространство, можно понять, как живет сейчас ваша сущность, ваше настоящее «Я».
Видя захламленные шкафы спросите себя:
«О чем я не хочу думать в своей жизни?»
«Какие проблемы задвигаю подальше, потому что боюсь с ними соприкоснуться?»
«Бардак в какой сфере, теме моей жизни существует столько времени?».
Если вся квартира и внешне, и внутри шкафов представляет собой хаос — стоит всерьез посмотреть на то, чем наполняете свою жизнь.
Бардак в комнате у подростка — норма.
Серьезнейший кризис самоидентификации проходит с бурным разрушением прежних взглядов, зарождением новой самостоятельности через определение себя в этом мире.
«Кто Я», «Какой Я» — те вопросы, на которые должен ответить подросток. И пока он ищет эти ответы — бардак в его комнате — отражение этого кризиса.
Если взрослый человек «вдруг» перестал поддерживать порядок там, где он всегда у него был — может говорить о похожих процессах внутри, о каком-то внутреннем кризисе.
Внимательность к тому, как вы организуете свое пространство, помогает находиться в резонансе со своими состояниями, проблемами, чтобы не запускать то, что может быть исправлено без больших потерь для человека.
Теперь об упражнении на восстановление.
Это да — уборка.
И в ней есть очень много для психической гигиены.
Это и тренировка принятия решений, тренировка выбора, тренировка упорядочивания и нахождения смыслов.
Для вещей.
И через них — для того, чем наполнена ваша душа, ваш внутренний мир. Работа через внешнее — к внутреннему.
Ведь что снаружи — то и внутри.
Когда убираешься на полке шкафа, приходится по многу раз спрашивать себя:
«Нужна ли мне эта вещь?»
«Для чего она мне?»
«Где ей лучше быть, чтобы она мне служила и не пылилась?»
Так приводятся в активность внутренние ресурсы.
Выбрасывая отслужившие, старые или сломанные вещи, внутри себя вы бессознательно становитесь способными очистить себя от отживших установок, неработающих стратегий.
Добавляя в интерьер ярких красок, ваших личных поделок, украшая и обновляя его — в вашей душе готовится на старт новая грань вашей индивидуальности.
Проводя регулярно уборку в разных частях своего дома, вы автоматически занимаетесь и психогигиеной.
_________________
Каждое мгновение жизни божественно тем, что оно никогда больше не повторится.
эл.почта: portallight@yandex.ru
РЕКВИЗИТЫ
Похожие темы
» САМОПОЗНАНИЕ МОЖЕТ ЗАНЯТЬ БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ, НО ОНО ТОГО СТОИТ.
» СЛУЧАЙНЫЕ СВЯЗИ – ЭТО МИФ! ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ БЛИЗОСТИ…
» ЛЮБОВЬ — ОНА НЕ ОТСЮДА. ОНА ИЗ ТОГО МИРА, ГДЕ МЫ ДУХИ.
» Упражнение «Свет здоровья»
» УПРАЖНЕНИЕ "РАСТУЩИЙ ПАЛЕЦ"
» СЛУЧАЙНЫЕ СВЯЗИ – ЭТО МИФ! ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ БЛИЗОСТИ…
» ЛЮБОВЬ — ОНА НЕ ОТСЮДА. ОНА ИЗ ТОГО МИРА, ГДЕ МЫ ДУХИ.
» Упражнение «Свет здоровья»
» УПРАЖНЕНИЕ "РАСТУЩИЙ ПАЛЕЦ"
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Вс Май 12, 2024 7:54 am автор РОМАН
» « АШВИНИ КУМАРЫ - СТО ПОЛНОМОЧИЙ » -1.000₽
Пт Май 10, 2024 10:35 am автор РОМАН
» Энергосистема «Золотое Сечение»
Ср Май 01, 2024 11:08 pm автор РОМАН
» Энергосистема «Самириус»
Ср Май 01, 2024 10:35 pm автор РОМАН
» Энергосистема «Эдэльман»
Ср Май 01, 2024 9:56 pm автор РОМАН
» СПИСОК КАНАЛОВ.
Ср Май 01, 2024 9:07 pm автор РОМАН
» Вселенский Трансформер Хроматор.
Ср Май 01, 2024 8:02 pm автор РОМАН
» ЗОЛОТОЙ ПОТОК ТВОРЦА.
Ср Май 01, 2024 7:57 pm автор РОМАН
» МЕРЛИН-ЧАС ЗЕРО-МЕЖГАЛАКТИЧЕСКИЕ СВЕТОВЫЕ МАГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ. МЕРЛИН - ЧАС ЗЕРО. 8.000₽
Пт Апр 26, 2024 2:41 pm автор РОМАН