Поиск
Мы в ВК
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 7, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 7 Нет
Больше всего посетителей (135) здесь было Ср Авг 09, 2017 8:53 am
Самые просматриваемые темы
Как изменить свою жизнь к лучшему за один месяц
Страница 1 из 1
Как изменить свою жизнь к лучшему за один месяц
Как изменить свою жизнь к лучшему за один месяц (полное руководство)
У каждого из нас случаются взлеты и падения, меняются черные и белые полосы. Вы не найдете правильных решений в каких-то пособиях, научной литературе. Только в вас кроется сила, способная подарить прекрасную и целенаправленную жизнь.
Первая неделя: ведение дневника и постановка целей
В течение первой недели новой жизни стоит вставать на полчаса раньше, чтобы успевать делать заметки о происходящих преобразованиях. В дневнике необходимо писать все, что приходит в голову, даже если это кажется глупым или тривиальным.
Использование дневника поможет четко сформулировать новые цели и четкие задачи, которые планируется изменить или скорректировать. Также стоит рассмотреть вариант освоения нового вида деятельности, к которому раньше был только теоретический интерес.
Главное условие метода улучшения жизни – это табу на всевозможные электронные гаджеты, которые по привычке могут попасть сразу после пробуждения вам в руки и поглотить эти 30 минут, такие необходимые для изменения жизни.
Вторая неделя: очищение пространства, разума, правильное питание
Первым делом необходима четкая организация внутреннего пространства: освобождение шкафа от старых вещей, избавление от ненужных сувениров, поломанной техники и прочее. Свободное от хлама окружающее пространство поможет избавиться от беспокойства и страхов.
Второй шаг – это избавление от вредных продуктов питания, которые угнетают организм. Первое время будет очень тяжело, но когда мозг перестроится, зависимость от неполезной еды исчезает. Хорошая идея – постепенное добавление здоровых блюд в рацион, например, овощного салата, свежевыжатого сока.
К концу второй недели вечерний досуг посвятите прогулкам на свежем воздухе или чтению книг. Не рекомендуется смотреть телевизор, потому что именно он является главным источником негатива и стресса.
Третья неделя: сведение к минимуму общение с людьми, причиняющими боль
У каждого человека найдется знакомый, который постоянно источает негатив, завидует и, кроме своих проблем, не замечает ничего вокруг. Дружба не может быть односторонней, поэтому такие отношения стоит прекратить.
Замените свои нездоровые привычки на полезные, такие как плавание, йога, бег, прогулки на природе. Кофеманам лучше распрощаться с этим ароматным напитком, заменив его зеленым чаем или свежевыжатым соком.
Четвертая неделя: начало жизни по новым правилам
Пройдя самые тяжелые три недели, начните составлять планы, ставить цели и экономить деньги! Это поможет вам добиться успеха. Посетите какое-либо приятное место, в которое всегда хотели наведаться, это вас еще больше мотивирует.
Не стоит тратить драгоценное время на нездоровые отношения, которые теплятся из жалости или страха. Нужно брать от жизни все по максимуму, рисковать и бороться со своими страхами. Научитесь играть на фортепиано, выучите иностранный язык, измените прическу и все остальное, что поможет вам выбраться из вашей зоны комфорта.
Источник: http://yaamilliarder.ru/
AGNITA- ВОЛШЕБНИК
- Сообщения : 38
Дата регистрации : 2017-10-31
Возраст : 56
Откуда : Тюмень
РОМАН поставил(а) лайк
Похожие темы
» 30 минут в день, которые могут изменить жизнь
» КАК ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
» ГОВОРЯТ, КАЖДОЕ ИСКРЕННЕЕ И СЕРДЕЧНОЕ ОБЪЯТИЕ ПРОДЛЕВАЕТ НАМ ЖИЗНЬ НА ОДИН ДЕНЬ.
» Как привлечь деньги в свою жизнь
» КАК ПРИВЛЕЧЬ ЛЮБОВЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ.
» КАК ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
» ГОВОРЯТ, КАЖДОЕ ИСКРЕННЕЕ И СЕРДЕЧНОЕ ОБЪЯТИЕ ПРОДЛЕВАЕТ НАМ ЖИЗНЬ НА ОДИН ДЕНЬ.
» Как привлечь деньги в свою жизнь
» КАК ПРИВЛЕЧЬ ЛЮБОВЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Пт Апр 26, 2024 2:41 pm автор РОМАН
» Огонь ядра Земли.
Чт Апр 25, 2024 5:22 pm автор РОМАН
» Рейки Гастро Энтеро Комфорт. - 800 ₽
Ср Апр 24, 2024 12:23 pm автор РОМАН
» Космическая Серебряная Эссенция. - 800 ₽
Ср Апр 24, 2024 12:04 pm автор РОМАН
» Поток энергии Деарми.
Ср Апр 24, 2024 11:34 am автор РОМАН
» Белый Вихрь Удачи.
Ср Апр 24, 2024 10:53 am автор РОМАН
» МАГИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ "ДРЕВНЯЯ СИЛА МОЖЖЕВЕЛЬНИКА" - 650 ₽
Пн Апр 22, 2024 8:13 pm автор РОМАН
» Лучезарный Свет (Ангелы Атлантиды) - 400 ₽
Вт Апр 16, 2024 10:13 pm автор РОМАН
» Пегас Rainbow Energy. - 650 ₽
Пт Апр 05, 2024 11:09 pm автор РОМАН