Портал Света
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» КОСМИЧЕСКАЯ ТЕУРГИЯ МАЙЯ.
Сегодня в 11:40 am автор leon

» ЭФИРНЫЕ ТРАВЫ
Сб Ноя 17, 2018 9:03 pm автор leon

» ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ.
Пт Ноя 16, 2018 11:52 am автор leon

» ФОРМУЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ.
Чт Ноя 15, 2018 7:55 pm автор leon

» СКОЛЬКО ДЕНЕГ В ГОЛОВЕ СТОЛЬКО ДЕНЕГ В КОШЕЛЬКЕ.
Чт Ноя 15, 2018 5:17 pm автор leon

» ДЕНЕЖНАЯ УДАЧА.
Чт Ноя 15, 2018 4:19 pm автор leon

» ПРАКТИКИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ.
Ср Ноя 14, 2018 5:22 pm автор leon

» ХЕФРЕН 999
Ср Ноя 14, 2018 4:50 pm автор leon

» ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ.
Ср Ноя 14, 2018 12:10 pm автор leon

Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Календарь Календарь

Самые активные пользователи за месяц
leon
 
Анна Зарубина
 
миледи
 
МОРСКАЯ
 
perexrestok
 
АлёнаSvet
 

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 5, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 5

Нет

Больше всего посетителей (135) здесь было Ср Авг 09, 2017 8:53 am
Социальные закладки

Социальные закладки digg  Социальные закладки delicious  Социальные закладки reddit  Социальные закладки stumbleupon  Социальные закладки slashdot  Социальные закладки yahoo  Социальные закладки google  Социальные закладки blogmarks  Социальные закладки live      

Поместите адрес форума Портал Света на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)

Мы в Twitter
Мы в ВК

Техника остановки мыслей.

Перейти вниз

Техника остановки мыслей.

Сообщение автор Алла Супер в Пт Ноя 10, 2017 2:54 pm


Любая техника медитации будет полезна для вашего духовного роста, если вы умеете останавливать поток мыслей в своей голове.
Не понимаете, как можно это сделать, значит, читайте мой пост и выполняйте рекомендации.




Первое правило: планирование медитации

Техника остановки мыслей начинается с ежедневного планирования медитации.
Когда вы в одно и то же время практикуете, мыслей становится все меньше и меньше.
Их поток не мчится на вас.
Вам с каждым днем все легче не думать ни о хорошем, ни о плохом.
Появляется блаженное время, которое вы сами для себя программируете, заранее настраивая свой ум на тишину.

Конечно, время выбирайте в соответствии с тем, когда планета пребывает в «состоянии покоя».
Найдите из нижеуказанных вариантов свой собственный:

— с 4 до 6 утра;

— полдень;

— 18:00;

— полночь.

техника медитации

Второе правило: специальное место для медитации

Вспомогательным фактором в остановке мыслей станет наличие определенного места в вашей квартире для проведения медитативных техник.

В собственном доме можно выделить для этого целую комнату.

Как ее оформить я писала в посте:

«Как создать комнату для медитации?
Особенное пространство для успокоения Души».

Вам будет полезно знать, чем ее лучше обставить и, какие правила при оформлении следует соблюдать.

Со временем стены такой комнаты «пропитаются» тишиной и положительными энергиями.

Подготовка к технике медитации для остановки мыслей или можно сказать, полная ее замена, закончилась.

Остановка 50 000 мыслей одним махом.

Да, на протяжении дня у нас в голове рождается более 50 000 мыслей.
Все они повторяются и лишь немного видоизменяются.
Большинство мыслей незаметны для нас, потому что имеют отношение к функционированию нашего тела.

Мы уже не слышим себя из-за надоедливых мыслей. Вы прыгаете от одной к другой из них.
Они играют с вами, заглушая голос Высшего Я.

Новая техника — «Свобода от мыслей»

Мне помогает шум моря.
Я закрываю глаза и представляю, что переместилась прямо на пляж ранним утром.
Море спокойное.
Лишь небольшие всплески воды озвучивают окружающую реальность.

Я начинаю снимать с себя всю одежду и захожу в прохладную воду.
Вокруг меня бескрайнее море и главное – ни одной души.
Это успокаивает и заставляет забыть обо всем на свете.

При появлении хотя бы одной мысли я бросаю ее в соленую воду, где «плотный шарик мысли» растворяется.

Даже 5-10 минут пребывания в Состоянии Безмолвия очень далеко продвинут вас на духовном пути.

Я возвращаюсь в свое особенное пространство столько раз за день, сколько мне это нужно.

P.S. Вы тоже можете создать свой Островок Тишины.
Он обязательно поможет вам избавиться от потока ненужных мыслей.


avatar
Алла Супер
ВОЛШЕБНИК
ВОЛШЕБНИК

Сообщения : 18
Дата регистрации : 2017-10-20

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения